ポタ １１．５

昨日は、夕方にも回した。

近所をまったり、３０分くらい。

それにしても冷えるね、夕方は。

日暮れも早くなった。

午後６時は真っ暗だし。

走りにくい時期になったな・・・。

んで、今日はお仕事終わって、２年ぶり（？）のローラー。

サイクリンクの受送信機の電池が当然切れていたので、

今日は心拍無視してくるくる。

いい汗かいたぜ！

・・・続くかな？