アフター５ライド ９．１２

朝は、大雨だった。

ちょうど激しくなったときに、出勤。

もう、ずぶ濡れ・・・。

午後からは雨がやみ、晴れ間が見え始めた。

ということで、くるくる。

ケイデンスあげて、くるくる。

軽く登坂もコースに設定し、くるくる。

朝の雨で湿度が高かったのか、汗かいた。

なのに、バイクが終わった後に３０分間のラン。

運動の秋だね。