ツーリング ７．５（２）

大坂峠パラグライダー場まで。

こっから下って、ちょっと遠回りして帰宅プラン。

雨が降ってたせいか、雲が覆ってたせいか、
気温は低めで走りやすかった。
湿度も、そんなに気にならなかったし。

なので、下りはやや寒い・・・。
一気に下って、平地で高ケイデンス走。
心拍上げて、体温上昇さ！！

引田から福栄地区へ抜ける道。
約１０分を上げて回した！！
最後の緩やかな坂は、レースのゴール前ばりにもがいた！

無理したな・・・。
・・・心臓が痛い。

自宅までは、まったり。
もう、無理する年じゃないもんね。

今週末の天気は？
仕事の出来は？

今週末も、あまり走れそうにないな・・・。
健康診断、大丈夫だろか？