昨日も、休日なのにお仕事。
早朝に職場へ行き、10時頃帰宅。

天気がいい。

走ろ。


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雨の心配はなさそうなので、大窪寺まで行こうか。
健康診断も近いし、しっかり脂肪を燃焼させよう!!


この日も、ケイデンス走。
大窪寺まで、アベ80越えを目標にくるくる。


・・・くるくる。


・・・くるくる。


あぁ・・・、五名の大坂峠前の坂で、ケイデンス激下げ!



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その後も、全然ケイデンスは上げられず仕舞い。



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もう、この辺りでは、ケイデンス走中止。
50くらいで、まったりクライムさ。


トンネル前では、40くらいにまで下がってた。
もちろんフロントはインナー。



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なんとか、大窪寺前へ。

ここに置いてある、笠が・・・、



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こんなになってた・・・。

もう、ざるにもならんね。




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んで、大窪寺。

野〇屋のおっちゃんに、お昼をすすめられた。
ごめんね、¥が無いんだ・・・。

¥=0なら、よろこんで頂くんだけどね。



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紅葉まで3ヶ月。

もう少し涼しくなったら、打ち込みうどんも食べんとな。
さ、帰ろう!