週末サウナ→お好み焼きと一杯

週末です。
最近恒例のサウナデー。

どっぷり汗を流しました。
あの血液がドクドクと流れる感じ・・・、いいねぇ・・・。

今日のサウナ後の体脂肪は１０．８％でした。

サウナ後、近所のお好み焼き屋さん「三原茶屋」に電話。
いつもの「昔ながらのモダン焼き」のテイクアウトを注文です。

ビールと一緒に頂きました。
うま～。

明日は５０ｋｍほど走った後、高知道TTに向けて、
サイクルサイエンスさんにロードの点検してもらいに行こ。