本日はサツマイモを用意して

カットして水にさらします

その後レンジで加熱して

フライパンで焼いていきます

火が通ったら

砂糖、しょうゆ、みりんで味付けしますが火が強すぎて焦げてしまいました(笑)

最後に黒ゴマを入れます

揚げない大学芋の完成です!

これはリベンジしたいです!