このブログはエアリアルヨガを楽しむために
ちょっとした準備を今月はお送りしております。
早速ご覧いただきありがとうございます。
すごくすごくお勧め！
思い立ったら
その日に体験💕
エアリアルな体験はいかが？
布に触るだけでも
気持ちが上がります。
今日もゆっくりすすめていきましょう！
1/6からエアリアルな体験の前にできる準備を
１記事１記事、毎日書いてアップ中
読みたいって肩は１/６の記事からどうぞ
毎日毎日真っ逆さまに吊り下げています
ほとんどの方ができるポーズがたくさん！
エアリアルな真っ逆さまは
吊り下げなくてはいけません。
どうしても不安な方には
こんな準備をお勧め！
エアリアルな準備 その9
弾む
大人になると
ジャンプしなくなりません？
まずは軽やかに弾みたい
ジャンプの前段階
ぴょんぴょんではありません
踵をつけた時に膝を曲げて
🦵
爪先立ちまで
ワントゥー
ワントゥー
大体8回ぐらい💕
爪先立ちって普段なかなかしない。。。
そんな方も多い気がします。
弾むだけで真ん中がわかるかも？！
卯年だし
ぴょんぴょん
びよーーん
弾みましょう！
エアリアルな準備を今からしていきましょう。
空中では
あなたがもっと自由に動けるように
全力サポートしていきます💕
エアリアルな時間を楽しく過ごすには
ちょっとした前準備で
心ワクワク
さーて明日もそんな準備の話
続けていきます！
お楽しみに💕
１から始める新しい趣味
１００歳まで若返り続ける自己整体
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このブログは
エアリアルヨガ
ハンモックフィットネス
そしてバンジーフィットネスを推している
最高に環境がいいスタジオ
エアリアル町田プラムラインのご紹介と
ホストのわたしが
感じていること
気になっていること
失敗などなど
つぶやいております。
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そろそろレッスン始め
無理のない受講で
怪我や
事故がない
安心なスタジオに
エアリアルな体験は
極上のリラックスから
え？
ただ布に寝転べばいいんでしょ？
それが
ただ寝転ぶのと
きちんと受講して寝転ぶなどでは
雲泥の差
それを体感するかしないかは
あなた次第＾＾
今年は依頼があれば
いろいろな場所で
イベントや講演、パーソナルレッスン
そんなことも夢見ています。
気軽にお問い合わせください。
ディスプレー
CM
ポスターなどの撮影に
お力になれるのではないかと思います。
スタジオでは
いつもスモールトークに花が咲きます。
あなたの日常を教えてもらったり
相談を受けたりもしております。
あなたが癒され
そして満たされる場所になれたらと
あなたが元気にスタジオから出るのを見届けるのが
私の生きがい
スタジオは毎日営業中
いつでも
あなたをお待ちしております＾＾
美しいものに心を傾ける毎日にしたい。
少しでもそんな日々を送りたいと思っています。
心と体が喜ぶことを
していきませんか？
毎日
エアリアルなスタジオで
宙吊りが苦手な方にも
楽しんで頂けるクラスを
考えています。
あなたの夢が叶うように
心と体を整えられる場所に
エアリアル系のプログラムが充実している
スタジオ
エアリアル町田プラムライン
最近お問い合わせが増えております。
体験・見学など
お気軽に
昨日の記事、
クリックで読めます。
よかったらどうぞ！
エアリアル町田プラムライン
検索してみてくれたら嬉しいな。
エアリアル町田プラムライン
エアリアルヨガハンモックフィットネスそしてバンジーフィットネスが体験できます。
あなたのスタジオであなたのご自宅であなたのサロンに設置のご相談・レッスンのご相談も受付中
まずはあなたです！
あなたが元気に
あなたに
この良さを
わかっていただけたらと思います。
曲がらない背骨へ
いつまでも上がる腕で
手指・足指に違和感が出ない未来へ
お手伝いできると思います。
今から始めることが大事です。
何か違和感が出てからだと
時間もかかります。
今から予防で
元気な時から
あなたが思い立った時が
はじめどき
あなたを真っ逆さまに吊り下げます
一番効果的なポーズ
逆さま・空中一文字・優しい後屈
宙吊りになって
自己整体
誰にも触られることなく
ご自身の自重を使い
優しく吊り下げます
背骨と背骨の隙間が生まれ
腰痛予防・腰痛対策に
少しでも
あなたのお悩み解決へ
スタジオの体験可能クラスを
是非ご覧になってみてください。
遠方の方には
ご自宅設置のご相談にものっております。
もし、お考えの方がいらっしゃいましたら
ご相談ください。
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