いつも本当にありがとうございます。
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このブログは
エアリアルヨガ
ハンモックフィットネス
そしてバンジーフィットネスを推している
最高に環境がいいスタジオ
エアリアル町田プラムラインのご紹介と
ホストのわたしが
感じていること
気になっていること
失敗などなど
つぶやいております。
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仕事柄多くの音楽を聞いてきました。
あなたはどんな曲が好きですか？
わたしは疲れている時は
言葉がわからない曲がいいなって思います。
もし、言葉がわかる曲を聞くと
すべての文字があなたに描かれてしまうのでとても疲れるからです。
鼻歌なら童謡
よく間違って覚えていることがあります。
♪あんなりいそいでこっつんこ
あっち向いてホイホイ
こっち向いてホイ
おかしいでしょ！！！！
言われるまで気がつかないタイプです。
どんぐりころころどんぶらこ
おかしいでしょ！！！
うう・・・。
どこでどう変わっていったのかしら＾＾；
昨日の記事はこちらから
よかったらご覧ください。
スタジオが２階にあるため、
初めてのお客様は
なかなか上がってくるには敷居が高くみえるようです。
お気軽にって言われてもねぇ・・・
そんなお客様もいらっしゃることでしょう。
でも、見るだけじゃわからないこともあります。
今の不調が少しでも改善するなら
今よりも体力アップを狙うなら
新しい趣味にするなら
エアリアルヨガもいいかもしれません。
熟成したクラスプログラム
自分でできる自己整体
MYモックも調達可能
ここにしかないワンダフルな時間
あなたの居場所にしませんか？
疲れている時こそ
何かを変えるチャンスかもしれません。
同じルーチンワークから脱出するなら
空中系
エアリアルヨガ
ハンモックフィットネス
そして
バンジーフィットネス
お勧めです。
エアリアル町田プラムライン
エアリアルヨガハンモックフィットネスそしてバンジーフィットネスが体験できます。
あなたのスタジオであなたのご自宅であなたのサロンに設置のご相談・レッスンのご相談も受付中
入会プランによっては
使用するツールを差し上げております。
ハンモックはMYモックで
コロナ禍でも安心して使用できます。
他の誰も触らないツールで
安心受講
MYモック
自分だけのハンモックを作れる布
日本でもプレゼントしているスタジオは
もしかしたら
ないかもしれません。
しかも
プレゼントするだけではなく
メンテナンス方法などポーズ・シークエンスまで
全てをサポートしております。
どう吊るのか
どうメンテナンスをしていくのか
そのようなアプローチができるのか
ずっと使用するための
ノウハウをすべてお伝えできると思います。
どこにもないサービスで
段階的な上達を目指せます。
もし、あなたが教える側になりたいのであれば
一度お問い合わせください。
１から学ぶ新しい趣味を
あなたがクラス世界で
あなたが住む地域に
是非とも
広めて行っていただけたらと思います。
まずはあなたです！
あなたが元気に
あなたに
この良さを
わかっていただけたらと思います。
曲がらない背骨へ
いつまでも上がる腕で
手指・足指に違和感が出ない未来へ
お手伝いできると思います。
今から始めることが大事です。
何か違和感が出てからだと
時間もかかります。
今から予防で
元気な時から
あなたが思い立った時が
はじめどき
１回でも効果的な運動に
自己整体として
心と体が動き出す夏にしたい！
あなたが元気で幸せなら
そのパワーは周りにいる人に広がっていくことでしょう。
そしてまたあなたに幸せのパワーが戻ってくると信じています。
体験という行動へ
まずがご連絡ください。
すべてを丁寧にお伝えしております。
体験クラスのご案内
前払いの方法
ご予約方法
当日の準備
入会の話
会員として受講方法
などなど
あなたにわかりやすく、
質問しやすい環境を整えております。
英語を話す方にも対応しております。
男性も参加できる環境です。
お子様も安心して
遊ぶような楽しいクラスを開講中
あなたを真っ逆さまに吊り下げます
あなたの
空中逆さま記念日
いつにしましょう？
エアリアル町田プラムラインでは
ハンモックフィットネス
エアリアルヨガ
バンジーフィットネスが体験できます。
空中系を主軸に
スタジオでは多彩なクラス
数多くのプログラムを
毎日６−８クラスでお送りしております。
不定休
お休みは基本的になし
盆暮れお正月も営業中
土日も営業しているスタジオです。
腰の違和感が酷くなる前に
腰痛予防
疲れが溜まりすぎない時に
１度受講されると
本当に
心と体が楽になると
喜ばれています。
ドクターストップの方は
お医者様と相談して
ご予約ください。
そして何より
スタジオでは
ツールを使用したクラスが
たくさんあります。
布使用
ゴム
ハンドル
ストレッチバー
ボルスター
まずはツールに慣れていただき
より受講する際に楽しめるように
数回受講していただけたら嬉しいです。
真っ逆さまで
あなたの真ん中を走る大事な背骨を伸ばします。
伸ばすだけではなく
支える力をつけます。
そしてそのままではなく
最後に整える！
もしかしたら
レッスン前と
レッスン後には
背が変わるかもしれません。
わたしのクラスを
受講されるお客様の中には
クラス前と
クラス後には
３cm背の高さが違うこともあります。
ぐんと伸ばして
支える力をつけて
そして持続させたい！
あなたの体重を使って
正しいアライメントで
優しくじわじわ伸ばしていく背骨
無理がありません。
そして安全に伸ばします。
どなたにでもできる方法で
正しくツールを使用して
最高のパフォーマンスになるように
スタッフは全力でサポートしております。
段階的なクラス構成は
あなたに飽きさぜずに
ゆっくり上達できるよう導きます。
もちろん、簡単ではない方もいます。
コロナ禍で
体力を少しなくした人も
ゆっくり始められる体験クラスがございます。
頑張りたい方は
立ち位置や回数、
スピードで負荷をかけられます。
是非
ご入会をご検討くださいね！
あなたも
呼吸を大事に勧めるクラス内容は
気に入っていただけるでしょうか？
昨日のクラス終了後も
参加される方に
音楽・気温・湿度・声の大きさなどなど
少しお聞きしました。
参加される皆様のお声を反映させて
これからもよりよいクラスにしていけたらと思います。
毎日適度な運動を30分
これをできるだけ続ける
これこそ
最大の健康維持だと思っております。
あなたは何か継続した運動をしておられますか？
一番効果的なポーズ
逆さま・空中一文字・優しい後屈
宙吊りになって
自己整体
誰にも触られることなく
ご自身の自重を使い
優しく吊り下げます
背骨と背骨の隙間が生まれ
腰痛予防・腰痛対策に
少しでも
あなたのお悩み解決へ
スタジオでは何人もレッスン前とレッスン後に
身長が３cmも変わった方が出没中
なんと
身長が伸びた方がいるんですっ
ツールを使用するクラスは少しだけ
２、３回受講が必要になる方もいます。
初めの３ヶ月は
回数を増やし
少し多く受講されることをお勧めします。
お勧めの受講プラン
体験からの１ヶ月
週一回
１ヶ月続ける
月４回ぐらいの受講が目安
体験から２ヶ月目
ちょっと難しいポーズがあるクラスに参加してみましょう！
体験から３ヶ月目
お好きなプランに変更していく
これはあくまでも目安です。
まずは
ご相談・見学をしてみるのもいいかもしれません。
ツールになれるための時間も必要です。
久しぶり受講の方も
たまに１回受講のかたにも
安心して始められる
体験クラスを多くご用意しております。
スタジオの体験可能クラスを是非ご覧になってみてください。
遠方の方には
ご自宅設置のご相談にものっております。
この2年で自宅設置をする方が増えております。
コロナ禍で考える自宅設置
自宅で自己整体
もし、お考えの方がいらっしゃいましたら
ご相談ください。
ツールを使用する
ハンモックフィットネスやエアリアルヨガ
そしてスタジオ一押しのスイングヨガ
体がむしろ硬い方に最適！
ハンモックフィットネスでは
痛い・辛い・きついがないのです。。。
地上クラスを少し
キツく感じる方にも
ハンモックを使用するクラスは
ほんとにおすすめです！
うーーんと伸びて
しっかり支える力もつけます！
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まずはやりたいをやってみるに！
布の中で自由になる！
感動体験！
前方回転も後方回転も
布の中で
地上で行うのとはまた違って楽しい！
スタジオは2階
空中メディテーション
Love and peace to all.
100歳まで若返り続ける自己整体で
全力サポート中
今日もいい日になりますように
あなたに喜んでいただきたい！
ハンモックに寝転んで
わたしが選んだ最高の音楽に身を預ける癒しの時間
一度是非ご体験ください。
スタジオ体験はPayPay・PayPalのお支払い可能です
スタジオへの存続クラウドファンディング
もし、あなたの大事なお金で
スタジオ応援し使用してくださると嬉しく思います。
今年やりたいこと
エアリアルヨガ