阪急伊丹線 稲野駅から徒歩3分
JR福知山線 猪名寺駅から徒歩7分
Health ＆ Beauty
宝龍鍼灸整骨院
プルメリア
TEL＆FAX 072-786-9018
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今日は、寒さが落ち着き穏やかな日ですね・・・
桜の成長が進みそうですね！
寒い冬から抜け出し、暖かくなるこの季節の変わり目は、
気温や環境の変化などで体調を崩す方も多くなります。
ココロとカラダは密接な関係。
体のケアをたいせつに・・・
当院ではこんなこともしています↓
パーキンソン病の影響で筋肉の緊張が強く
体を思い通りに動かせない・・・
眠れない、気持ちがなかなかついてこない、
胸がどきどきしてしまう・・・
はり治療、施術あとに
呼吸法と運動療法。
グラヴィティヨガで使用しているボルスターというクッションに
仰向けになり行います。
ゆっくり深呼吸をし、体をリラックス。
その後に、首、肩周りや、背中、足など
その日の体調にあわせて、ストレッチ運動。
毎日やり続けることで、体は変わります。