美肌と健康に☆真っ赤なトマト

夏はさっぱりレシピ～

というわけで、頂いた自家栽培トマトを

ざく切りして平打ち冷麺と共に

完熟した真っ赤なトマトは最高に甘～い

Nさん、ごちそうさまです

醤油ベースにゴマとシソをふりかけて、出来上がり

素材を最大限に活かして、かなりの手抜きです（笑）

トマトは夜に食べると美肌には良いんです

トマトを食べた後、小腸で吸収されて全身を循環して

6～8時間後に肌の細胞に到達するようです

とういうわけで、紫外線にさらされる朝までには

お肌に届いてくれる

夏場には特にかかせませ～ん


宝龍鍼灸整骨院
プルメリア
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