4月も開催いたしました
ご参加いただいた方は、30代～70歳の方まで、
幅広い年齢層の方々に、ご体験いただきました
皆さんの身体の状態は、首のハリや肩こり、背中全面がだるい、
足が浮腫む、膝に違和感など・・・
状態は様々なため、痛めないように
無理なく緩める、そして整えていく。
でもまずは、硬くなった筋肉を緩めてあげることを一番に
何ポーズか取っていくうちに、徐々に皆さんの動きに変化が
だんだんと体の動きが良くなっていました
なかなか、日常生活において、
体を動かす機会が少なくなってしまう中、
ご自身にあったエクササイズ法を見つけて、
硬くなった体を動かして緩めてあげましょう
雨の中、体験レッスン会にご参加いただいた方々、
ありがとうございました
今月のグラヴィティヨガレッスン会は5月17日(土)ですが、
満員御礼のため追加日程を検討中です
当院は明日まで通常診療行っております
どうぞ良い連休をお過ごしください
宝龍鍼灸整骨院
プルメリア
072-786-9018