ようやく、11月らしい気温に近づいてきました
寒くなってくるとお鍋やおでんが美味しく感じられますね
せっかく食べるなら美肌効果も期待したい所です
とういうことで、『美肌鍋』
気になる佐伯チズさんのお鍋レシピです
材料は・・・
人参、山芋、大根、かぶ、ごぼう、しいたけ、まいたけ、
もやし、白ネギ、わけぎ、こんにゃく、ちくわ、京揚げ、
鮭、酒粕、味噌
①昆布だしをとった鍋に日の通りにくい順に具材をいれます
②ぶつ切りの鮭かまを入れ、煮えたら残りの野菜を入れる
③酒粕と味噌を入れたら完成
体もぽかぽか温まり、肌もツルツル
これからの季節にはいいですねっ
