生姜♪

最近、よく生姜を使うようにしています

まだ今は暖かいですが、これからは寒い季節になり、カラダも冷えやすくなります・・・

特に女性にとっての冷えは大敵

というわけで、ス－プやお料理にちょっと生姜をプラスして使うようにしています

生姜は昔から生薬として用いられ、海外ではハ-ブとして使われているようです

体を温め、血液循環を良くしてくれる効果があり、これからの季節は風邪予防にもなりますね

生姜のチュ－ブタイプが使いやすく便利です

紅茶生姜にして飲むのも風邪予防には良いですね～

ほんと体がポカポカしてきますよ～