ちゃんぷる～

昨日はとりたてのゴ－ヤを頂いたので、
早速、ゴ－ヤチャンプルを作ってみました
ゴ－ヤの食べごろは濃い緑ではなく、少し緑色が
薄くなった時だそうですよ
ゴ－ヤチャンプルはビタミン豊富で栄養満点
夏バテ防止にいいですねえ