朝バナナ♪

朝食バナナをやり始めて、4ヶ月が経ちました>珍しく続いています
体重は3㎏減でキ－プです
いやいや、まだまだ痩せなくては・・・
バナナを食べるようになり、体の調子もいい感じなんです
この前テレビでやっていたんですが、オ－ブント－スタ－でバナナの皮ごと焼きバナナ
温かい果物はあまり好きではないんですが、あまくて美味しいんです
皮が真っ黒になるまで、10分位焼くといいですよオススメです～