男性ホルモンの豆知識

男性ホルモンの豆知識

骨や筋肉、性機能など、男性にとって重要な役割を持つ男性ホルモンに関する豆知識。

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男性の場合、男性ホルモンの約95%は睾丸(精巣)で作られています。

しかし、普段から締め付け感の強い下着やタイトで窮屈なパンツを穿いているなどして、骨盤周辺の血流が悪くなると、男性ホルモンの分泌量が極端に少なくなると言われています。

それは、男性の精巣が熱や圧迫に弱く、血液が運ぶ酸素や栄養分を多く必要とする、極めて繊細な臓器であるためです。

男性は男性ホルモンが減少してくると、性欲や造精機能に悪影響を及ぼし、異性に対する無気力感やうつ病の原因になる場合があります。

特に睡眠中は、男性ホルモンが大量に分泌される時ですので、就寝時はゆったりと伸縮性のある下着を身に着け、質の高い睡眠を得る事が大切になります。


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