今日は4か月ぶりに
産婦人科へ行き
ホルモン補充
2年前に
それはそれは醜い
更年期障害に襲われ
ついに
来た〜
みたいな
なので
ホルモン補充治療を始めました。
こんなかんじの錠剤みたいなものを
お尻のももの部分に
埋め込みます。
なんだかコンピューターチップを
埋め込まれるような
今回は右のお尻のもも🍑
麻酔注射💉をして
メスで小さく表面を切り
そこから約2センチほど奥に
ホルモン錠剤を入れます。
そして
絆創膏🩹
所要時間は1分あるかないかです。
このホルモン補充治療
とにかく効く。
めまい、頭痛、寝汗、ほてり
怠さが全て解消されるので
毎日の生活が快適。
家事がはかどる。
2頭の馬たちにマジ乗りしても疲れない。
今日後半
乗馬クラブへ
お尻
触ったら打ち身のようなかんじです。
激しい運動は
3日くらいしないように
ドクターから言われております。
なので
今日は乗らず
愛馬たちに運動させます。
首の上部の筋肉を鍛える
ロクちゃん
バックができるようにトレーニング
できるんですが
気分次第で
やらない子
また明日
雨☂️が降る予報
もう十分水を蓄えてる南カリフォルニア
今日はぐっすり眠れそうです。
Joyce