乗馬の前に
90分のマッサージに行ってきました〜。
最初は
乗馬の後のマッサージを考えていたのですが
術後
長い間運動ができなかったので
なんだか体がガチガチ。
十分ほぐして乗ったほうが
いいかもと思い
最初マッサージ
そして乗馬クラブへ。
タイ式マッサージ
指圧とストレッチの90分
体からこんな音がするの〜？って
くらい
バキバキ〜
2cmくらい身長が伸びた気がします。
体中の筋肉がほぐれた〜。
そして
愛馬たちが待つ乗馬クラブへ。
スカイ
私からタイガーバームのにおい
がするのか
顔を近づけてきた〜。❤️
近すぎ〜
スカイに乗った後
ロクちゃんに乗る。
去年のコロラドの冬に比べて
ここ南カリフォルニアは温暖な冬のためか
馬たちの冬毛が今年は短いですね。
雨のため足場が悪く
長い間乗れなかったので
念のため
ロクちゃん
耳栓🩷
1月なのに春のような風。
私の体がいい感じに柔らかくなっていたので
リラックスした乗りができましたよ〜。
定期的にマッサージ行った方がいいのかぁ。。
Joyce 