たくさんのとてもうれしい
誕生日メッセージ
ありがとうございました😊💕
ぐっすり眠った昨夜
今日は
乗馬クラブで
愛馬ロクちゃんとのレッスン日
毎回のレッスン
やっぱりいつもより
ちょっと緊張。
真剣勝負❗️
地面に転がって横木を
駈歩でホップ！
でも
私
やっぱりその瞬間下向いちゃうんですよね。
先生に
Eyes up !
(前を見るー！)
Hands forward !
(手は前ー！)
ロクちゃんの動きを
邪魔しないー！
頭じゃわかっているんだよな〜
50歳とっくに過ぎて
始めた乗馬｡
子どものようにはいかないのよ
まわりの友人は
口に出さないものの
「え〜今さら〜」
みたいなリアクション
レッスン中
よーし
下を見ない
手は大袈裟なくらい前に出す。
あとはロクちゃんを信じる❣️
後半
調子が出てきて
良い仕上がりだったので
早めにレッスン終了〜！
ロクちゃん
Good job よー！
馬とのチームワーク感じるわ〜
サドルを久しぶりに綺麗にしながら。。
誕生日のたびに
思うんですけど
歳を重ねると
確実に
筋肉や筋力が著しく落ちる。
体も硬くなるー
もし乗馬をしてなかったら
絶対に私の体力、筋力が低下
そして
急激に老け込むー
劣化
間違いなし！
乗馬に限らず
いろんなスポーツ
定期的なエクササイズ
歩くことで
体を動かすことって
メンタルには
身体的にも
若くいられる秘訣なのかぁ〜て
私の中のパッションを
引き出してくれた
乗馬に出会えてよかった💕❤️
今日
40代の主婦の方が
生まれて初めてのレッスンをうけて
いらっしゃいました。
頑張ってねー❗️❤️
このいいの見つけました
まったくそうよね〜
ロクちゃん
ママと楽しくやっていこう〜❣️
ママの筋力強化にご協力くだされ〜
Joyce 