昨日、頭皮洗浄しました❗
泡が多かったかな。
ここから先は汚いかもしれないので、見たくない方はスルーでお願いいたします。
記録用に残していく為、少しの変化でも残していきますので…。
水を抜いた時の桶
写真ではよく分かりにくいですが、灰色っぽいドロドロの異物が出ました。汚くてすみません…💧
⭐商品の量⭐
グロスクリーム…三種類で小指第一関節
マッサージソープ…野球ボールくらい
桶に入れるソープ…15プッシュ
108ローション…10プッシュ
洗浄時間は1時間です。
今日は、天気が良かったので、朝から一時間ウォーキングしてきました。自律神経を整える為、適度な運動を心がけています。
全然疲れなかったので、段々体力がついてきたかな😁以前は体力なさすぎて、30分でも息があがってたので(笑)
ではでは、皆さんもよい休日をお過ごしください😊