皆さま
おはようございますっ！！
昨日は
『どんだけ浮腫んでたんだろ？？』
ってくらいに
メッチャトイレへ…笑
コーン茶を飲んだから？？
10分筋トレしたから？？
コーン茶飲んで
少しだけ筋トレしたら
メッチャ頻尿に…
日曜日
飲みすぎてしまって
浮腫んでたのは
分かるんだけど
それにしても
すごい回数でしたー♫
あっ！！
アタスは
便意がなかったので
コーン茶が
便秘に効果があるかは
分かりません…
コーン茶って
初めて飲んだけど
麦茶を香ばしくしたような？？
香りも味も
ほのかに甘い…かな…？？
って程度なので
コーン茶って
言われなきゃ
分からないかも…
アタスは
美味しかったですっ♡
しばらく
続けてみようと思いますっ♫
こんだけ
尿意があるってことは
便秘にも
効くかもしれないしねっ！！
この日は
先週の木曜日…
ポンくん(ポンコツ旦那さま)
東京への日帰り出張だった日…
1人だと
ヘルシーメニュー♫
15時過ぎに
こんだけ食べてたら…
お腹も空かんよねー笑
鰹のたたき…
柵で買ったので
薄めにカットしたんだけど
コレがメチャうまっ♡♡
全然生臭くないし
少し焦げたかほりが良き〜♫
マグロと枝豆の漬け…
サラダ…
小松菜とキノコのペペロン…
コレでラストですっ！！
お味噌汁…
この日も
休肝日大成功〜♫
のんびり
コーヒー飲んでたら
ポンくん帰ってきたよ〜
きゃーーー♡♡
ありがとー♡♡
いちのやさんの海苔弁だー！！
翌日のランチで頂きますっ！！
ポンくん
21時半に帰ってきたのに
サクッとジムに行って
シャワーしたら
お腹すいたんだって…笑
もちろん準備しますとも〜♫
新幹線の中で
軽く食べたみたいだけど…
せっかくの海苔弁も
この時間に重いよねー笑
ハッシュドビーフに
チーズかけて
トースターで焼きました〜♡
モチモチの5枚切り食パンもねっ♡
お菓子食べるより
こういう
手作り食べてくれて嬉しいな〜♫
今日も
湿気スゴイけど
雨は
どんだけ降るんだろ？？
早く過ぎ去ると良いなー