こんにちは☺️
この北村さんの投稿で考えました。
どう変わったらベストですか？の返答。
今より休みが増えれば
上司がいなくなれば
旦那がこんなふうに変われば
これって、言い換えれば
相手が変われば、わたしはよくなります。
環境が変われば、わたしはよくなります。
って、思考だってこと
相手や環境に変わってもらいたい
相手が変わることが自分がよくなる条件だと思っちゃってるんじゃないかな
根底では
自分は変わる必要がない
と思ってるか
自分は変わりたくない
という意識なのかな、って思う。
言い換えれば他責思考
これ、強制終了前のわたしだ！😅
その方が楽だもんね
その気持ち わかるなぁ🫠
でもね
相手を変えるのは難しいし
（基本、他者は変えられないと知るべし）
環境を変えるには自分が行動しないと
自動的に変わるなんて
無い
相手や環境が勝手に変わるのを待つのは
奇跡を待つようなもんだ。
時間もったいなーい！
と思うのは わたしだけ？？
強制終了となって一定期間お休みし
仕事に復帰した後
とてもありがたく奇跡的なことに
環境も変わったし
上司も変わったし
夫や家族のサポートも手厚くなったし
勤務時間も前より短くなった
おかげで趣味を楽しんだり
新しい友達やネットワークができたり
ワークライフバランスがよくなったり
劇的によい方へ変わりました✨
この相手や環境が変わる奇跡は
強制終了のときにいろいろ学び
自分の思考や行動を変えたから起きたことだ
ったんだ
と 今になって思います
過去ブログに実践してきた考え方綴ってます🤗
やっぱり、現状を変えたいなら
自分を変えることからしないと
変わっていかない
逆を言えば
自分を変えれば
相手や環境が変わっていくんだってこと
どう変わったらベストですか？
の返答は
自分がどう変わるか
自分を主語にして考えること
がベストに近づいてくカギだと思う。
そして
自分を主語にして変化を起こすと
小さい行動だと 小さく変わっていく
大きい行動だと
大きく変わっていく
わたしはこれまで
小さい行動を いくつも積み重ねて
変化を起こしてきたけど
やっぱ本質、そこじゃないよね！！
って自分の本心の本心に気づいて
最近、後者を選んだ
これからが ますます楽しみだなー😊
小さい行動、変化を積み重ねて、
自分の本心を大切にする練習を積み重ねれば
わたしみたいな
不安症でビビリで
安定を手放せない保守的人間でも
大きい行動、決断を決められました✨
主語を自分に変えることから
はじめてみませんか？☺️
自分から変わるといい理由はコチラ！
…とはいえ
長年の生きグセで
他責したくなったり
相手に求めたりってするやもだから
わたしも重々気をつけよう 自戒をこめて🙏