こんにちは😊
４月は多忙月で、通常の仕事プラス
会議会議出張出張会合会議その準備‥
と目まぐるしい日々を送っています🫡
そんな多忙さでもダウンせずにいられるのは
この隕石のおかげかも✨
それと、間違いなく食事🥕🫑
のおかげだと思います✨✨
ある日、夫が
「最近、立ち眩みがするんだよね〜」
と言い出して。
わたしや娘たちがインフルエンザや風邪を引いてもピンピンしてる夫がそう自覚するのだから、
調子が悪かったんだと思います。
さらにその時期は女子チームみんなリレーしてインフルエンザになってて、体の調子が悪かった時期でした。
そしたら夫
「よし！今日から栄養のあるごはん作るわ！😆これで家族みんな元気になるやろ！」
我が家はごはん作りほぼ全て夫がしてくれています。
ありがたや〜ありがたや〜🙏✨
え！ラッキー😆
こっちからは野菜たっぷりの副菜作ってほしいって思ってても作ってもらってる立場だからお願いしにくかったし、願ったり叶ったりだぜ😆やっぱ野菜たくさんたべたい
それはとてもうれしいです！
と、いうことで
夫が毎日栄養バランスのよい献立を考え
野菜や海藻、豆類などを使った作り置きおかずや副菜をまめまめと作って出してくれるように‥🥹✨
夫は太陽が牡牛座なので
料理やら音楽やら凝りだしたらのめり込んでくタイプ。
しばらく食事は安泰だー😇
そんな栄養の整った食事がスタートしたら
夫の体調もよくなり
わたしや娘ちゃんたち
多忙の新学期も元気に過ごせています✨
食事って大事ー✨👏
体は食べたものでできている
やっぱり口に入れるものは体にいいものがいいですね。
そうして栄養のある食事をとることが当たり前になると、体調以外にも変化が起きてきました。
つづきます😇