こんにちは☺️
さっき、書いたブログ、
なんか暗いから、やめた！😆✨
やっぱりクサクサしちゃうような内容は
自分の気質に合ってないな！
明るいこと書きたいんだわ、わたし☺️
って気づいたから、
さっきの投稿もキャンセルしたのもオールオッケー🙆💕
さて、明るい方の話題かぁ
最近はこれかな
ヒマラヤ岩塩ランプ💡
これのおかげで、すごーく簡単に寝落ちするようになりました✨
楽天市場で購入😁
適応障害真っ盛りだった２年ほどは、
寝付くのに1時間２時間はかかって、
いつの間にか深夜、とか、朝方、とかで
なかなか寝付けなかったし、
寝てても頭痛がしてて
どう考えても重症だね。
深い眠りなんでどうやればなれるの？
って感じだったし、睡眠に苦労してたんですが、
これつけておくと、なんか
空気が ぼわ〜ん
として、脳波がゆるやかになる感じがするんです。
副交感神経が優位になってくのかな。
多分そう。
で、結構すぐ寝付けるし、前より睡眠の質がよくなってきました✨
結構大きいのにしたので（3〜5キロ）
見た目にでかいんですけど、
小さいのから大きいのまで、サイズいろいろあります✨
ぐっすり眠りたい方、
寝付きをよくしたい方、
おすすめです☺️
文字通り、明るい話題になったかな、よし。😁✨
おわり。