今日の1枚!
なんば高島屋前で遭遇した広告トラック!
ストリートダンス検定って?ちょっと・・・
ダンスといってもストリートですよね?
それに検定って???
何か勉強不足ですいません。としか・・・
体重の方は相変わらずで安定?停滞?適正?
適正なら良いんですが・・・
近いうちに健診に行くと決めていたのに
忙しさにかまけて予約入れそびれてます。
真剣に考えないと前に進めないのに・・・
とりあえず恒例の1週間の体重の推移を!
まず16日~17日朝78,7kg 22,1%(アルコールなし)
17日~18日78,4kg 22,0%(アルコールなし)
18日~19日79,5kg 21,3%(アルコール中)
19日~20日79,2kg 21,2%(アルコールなし)
20日~21日79,6kg 22,3%(アルコール中)
21日~22日79,4kg 20,8%(アルコールなし)
22日~23日78,9kg 22,4%(アルコールなし)
今週も78~79㎏で落ち着いてます!
今日は天王寺方面に用事がてらウォーキング!
木のおかげ?日陰は歩き易くて助かります。
見るからに暑そうで境内の中に入ろうか?
悩むなら入っちゃおう!と暑そうな境内へ
転法輪を回して久し振りの四天王寺です。
眺めてるだけで癒されるような?パワーを
もらえるような?
人が通っているのに道にハトがゆうゆうと
座って休憩?
六時堂はパワーというより癒しですね。
余りの暑さに池の亀も潜ってるんでしょうか?
それから、こちらも久し振りの黒門市場!
ですが時間が無かったので軽くスルーで。
道頓堀の近くに用があったので御堂筋を北上!
道頓堀の橋の上は相変わらずの賑わいですが
反対側は???ただ歩き易いので助かります。
そんな、がてらにウォーキングも997日目です。
寝る前〇時間前食事しない 7時間前
水 1,0L
コーヒー 1,0L
紅茶 0,0L
運動 ウォーキング100分
筋トレ スロー筋トレ 0回
アルコール なし
今朝の計量
体重78,9kg体脂肪22,4%
スタート
体重94.0kg体脂肪29,0%
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/ee/9b/j/t02200125_0800045312549945000.jpg?caw=800)
なんば高島屋前で遭遇した広告トラック!
ストリートダンス検定って?ちょっと・・・
ダンスといってもストリートですよね?
それに検定って???
何か勉強不足ですいません。としか・・・
体重の方は相変わらずで安定?停滞?適正?
適正なら良いんですが・・・
近いうちに健診に行くと決めていたのに
忙しさにかまけて予約入れそびれてます。
真剣に考えないと前に進めないのに・・・
とりあえず恒例の1週間の体重の推移を!
まず16日~17日朝78,7kg 22,1%(アルコールなし)
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130518/05/horori2010/f3/e0/j/t02200125_0800045312542771343.jpg?caw=800)
17日~18日78,4kg 22,0%(アルコールなし)
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130518/23/horori2010/67/b7/j/t02200125_0800045312543815487.jpg?caw=800)
18日~19日79,5kg 21,3%(アルコール中)
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130520/01/horori2010/75/5c/j/t02200125_0800045312545373586.jpg?caw=800)
19日~20日79,2kg 21,2%(アルコールなし)
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130521/03/horori2010/38/a7/j/t02200125_0800045312546660932.jpg?caw=800)
20日~21日79,6kg 22,3%(アルコール中)
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130521/22/horori2010/8a/ca/j/t02200125_0800045312547552358.jpg?caw=800)
21日~22日79,4kg 20,8%(アルコールなし)
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/01/horori2010/65/9f/j/t02200125_0800045312548909911.jpg?caw=800)
22日~23日78,9kg 22,4%(アルコールなし)
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/13/4f/j/t02200125_0800045312549944999.jpg?caw=800)
今週も78~79㎏で落ち着いてます!
今日は天王寺方面に用事がてらウォーキング!
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/a6/5a/j/t02200125_0800045312549942803.jpg?caw=800)
木のおかげ?日陰は歩き易くて助かります。
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/70/6c/j/t02200125_0800045312549942804.jpg?caw=800)
見るからに暑そうで境内の中に入ろうか?
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/6b/45/j/t02200125_0800045312549942805.jpg?caw=800)
悩むなら入っちゃおう!と暑そうな境内へ
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/f6/d0/j/t02200388_0800141212549943509.jpg?caw=800)
転法輪を回して久し振りの四天王寺です。
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/df/cb/j/t02200125_0800045312549943510.jpg?caw=800)
眺めてるだけで癒されるような?パワーを
もらえるような?
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/59/51/j/t02200125_0800045312549944001.jpg?caw=800)
人が通っているのに道にハトがゆうゆうと
座って休憩?
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/30/ba/j/t02200125_0800045312549943512.jpg?caw=800)
六時堂はパワーというより癒しですね。
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/e1/e0/j/t02200125_0800045312549944003.jpg?caw=800)
余りの暑さに池の亀も潜ってるんでしょうか?
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/5c/55/j/t02200125_0800045312549944002.jpg?caw=800)
それから、こちらも久し振りの黒門市場!
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/22/23/j/t02200125_0800045312549944492.jpg?caw=800)
ですが時間が無かったので軽くスルーで。
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/61/b4/j/t02200125_0800045312549944494.jpg?caw=800)
道頓堀の近くに用があったので御堂筋を北上!
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/9f/8b/j/t02200125_0800045312549945012.jpg?caw=800)
道頓堀の橋の上は相変わらずの賑わいですが
![絶対負けられない戦い!(ネットビジネス&ダイエット編)](https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/horori2010/ac/09/j/t02200125_0800045312549944493.jpg?caw=800)
反対側は???ただ歩き易いので助かります。
そんな、がてらにウォーキングも997日目です。
寝る前〇時間前食事しない 7時間前
水 1,0L
コーヒー 1,0L
紅茶 0,0L
運動 ウォーキング100分
筋トレ スロー筋トレ 0回
アルコール なし
今朝の計量
体重78,9kg体脂肪22,4%
スタート
体重94.0kg体脂肪29,0%