• お刺身の残りで…　ピリ辛イカ炒め

• 秋の秋刀魚BBQ

• 大田区・大森のカレー屋さんMATOOに行ってきた

• 宇都宮餃子・めんめんでおいしい餃子の食べ方を学んできた

• 大根とかぼちゃのサブジ

• ムングダールとツナのサラダ

• ジャガイモとベーコンのヨーグルトスープ

• 牛肉とカシューナッツの醤油クミン炒め

• ライタ（ヨーグルトサラダ）

• 第6回・日本酒一升瓶の会

• 秋刀魚のピリ辛味噌炒め

• 文明堂のカステラ工場直売所に行ってきた

• オクラと豆腐のひき肉カレー

• 第22回・大井町の料理教室『秋刀魚をさばく』

• 福井旅行2日目・東尋坊にて火曜サスペンス劇場の真似をしてきた

• 福井旅行1日目

• 駒込の餃子専門店（珍味餃子房）に行ってみた

• オムレツ・カレークリームソースかけ

• 玉子とレタスのピリ辛炒め

• 第二回六本木餃子倶楽部

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