ハートを感じてみよう^o^
胸に手を置いてじっくり感じてみよう。
暖かい?
冷たい?
柔らかい?
固い?
軽い?
重い?
どうだろう?
次に、色はどんな色だろう?
ピンク、緑、赤、青、オレンジ、黄色、紫、水色、白、黒
今のハートの色は何色だろう?
今の感じが色が、心地よかったらそれを全身に広げてみよう。
不快だったりしっくりこなければ、手放してみよう。
そして心地よい感じと色を探ってみよう。
頭ではなく、ハートで感じてみよう♥️
それが今の自分のハートの状態。
じっくり感じて広げてみたら
見える世界が変わっているかもよ^o^
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生まれてきた時に、どんな惑星と繋がりを持ち、どんな世界を体験すると決めてきたのか。
一度知ってみて、そして今までの自分を振り返ってみて欲しい。
否定したり、受け入れられなかったり、
あると思いつつも疑っていたり、
そんな部分も実は惑星とのつながりを活かしているだけかもしれない
そして今までの自分にOKを出して、
これからの自分を大切にしてほしい。
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