いろんな情報が飛び交い、
普段の日常とは違う日々を過ごす中で
ついつい、周りに意識が向きがちになってしまう。
そんな時だからこと、
自分に集中してみよう
これからどんな生き方を選びたいのか、
何をやっていると幸せか、
無理をしていることはないか、
思考だけで動いてないか、
いい、悪いに囚われすぎてないか、
自分を見失うと周りにも批判的な目をむけてしまいがちになる。
自分の気持ちに蓋をすると、
自分らしくのびのびとしている人に腹が立ったりする。
周りに意識を向けすぎず、
自分の気持ちに集中して、
自分に優しくしてみよう。
そして、自分が本当にやりたいことをやってみよう。
自分の人生の主役はあなたなのだから。。。
何が心地よいのか。
どんな生き方をしたいのか。
人生の主役なのだから
どんな人生を送りたいか、
自分自身に問いかけてみよう。
きっと答えは見つかるよ
これからますます自分らしく生きていくことが大切になっていく。
大きく深呼吸をして、
身体から余分な力を抜いて、
好きなことをして、
リラックスしよう。
クレイもシンギングボウルもリラックス&デトックスのお手伝いは得意です💕
心からも身体からも今、必要ないモノを手放し、
自分らしく生きていきましょう
心も身体もデトックス
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