どうも!みなさん~いかがお過ごしですか(。-∀-)ナン?
実は・・・今夜はヨモと過ごす最後の夜なのです(っ_<。)
明日から地元!大阪へ結婚式の為帰省するので・・・
ヨモはお泊り~♪大阪から帰って来たら・・・待望の★
「キナコ」が来る日!!
ハハ一人、子一人・・・長いようで短かかった日が終わります。
嗚呼・・・ヨモと離れ離れになるドキドキ( ̄Д ̄;)
帰ってきたら新しい家族の「キナコ」( ̄Д ̄;)
二重のドキドキです!!
そんなお泊りの間、ハハの愛を置き土産にしようと・・・
ヨモの為のヨモハハによる!手作りオヤツシリ~ズ♪
「おからキナコクッキー」を作りました。
今回は小麦粉ゼロ!アレルギーのワンも大丈夫な品です!!
①おから(200g)をレンジで5分チンしフライパンで炒ります。
(焦がさないように気をつけて!)
②卵白1個分をメレンゲにし無塩バターを一緒に混ぜます。
③キナコ(大さじ3)とベーキングパウダー(少々)を②へ混ぜます。
④おから全部とつなぎに使ったヨーグルト(大さじ4杯)と卵黄を混ぜます。
⑤手でざっくりこねます・
(ヘラを使うと潰れてしまってサックリ出来ないので注意)
⑥タネを二等分にして冷凍庫で30分程寝かします。
(そうするとパラパラ分裂しないので)
⑦伸ばした記事で型を取ります。
⑧170℃のオーブンで30分じっくり焼きます。
(予熱を忘れないでね)
⑨はい!完成です。
小麦粉を使っていないので硬くはなりませんが・・・
なかなかの出来です♪
簡単!ヘルシーな「おからキナコクッキー」
明日、友達ワンにもプレゼント!みんな喜んでくれるかなぁ~
そして、留守の間でもヨモがハハを思い出してくれますように♪
P.S 取り急ぎ更新をした為、材料の説明やヨモの試食が略されています。









