ランニング日和 2026/7/15毎日暑いですが、晴れの日が続くようになって体調がいいです。この休みは休日出勤が無いので距離を稼げました。41.6km走って51.6kmまで伸ばせたので今月も月100kmの目処が立ちました。12日、暑いのですがスカッと晴れると気持ちいいです。今日はあいにくの曇りですが、15.0kmと伸ばせました。1時間ほど昼寝をするだけで体調が良いです。夜は三葉が一緒にベッドで寝るので眠りが浅いです苦笑