共通テスト3日前になりました。
受験生をお持ちの生徒さんから
ご相談。
母に出来る事は
今はとにかく健康管理ですね😊
何とかこの時期を乗り切って欲しいものですね。
大学受験はもちろん中学受験生にも使える、免疫力アップ
アロマをご紹介します。
まずは、ハチミツ＆アロマ
ハチミツにアロマを垂らして内服する方法があります。
ラヴィンツァラやティートリーなどはお薦めです。
あらかじめアロマが入ったハチミツもありますので
こちらだも気軽に使えます。
ハチミツ自体の栄養素が
免疫に働く作用と
アロマの免疫強化作用で
相乗効果が期待できます。
喉が乾燥したり
少し違和感を感じた時に早めに
対処できます。
そのままティースプーンなどで
取るのも良いですし、
お湯などに入れて飲んでオッケーです。
アロマフォースローションは
既にたくさんの精油がブレンドされた商品
10種の精油がブレンドされています
○ラベンダースーパー
○ホーウッド
○ラヴィンツァラ
○ユーカリラディアタ
○ユーカリグロブルス
○ローズマリーシネオール
○ニアウリシネオール
○クローブ
○ペパーミント
○ティートリー
これは呼吸器系のお勧めかつ
強壮作用が、期待できます。
デコルテや背中に数滴直接塗布
する事で
スッキリ呼吸しやすくします。
乳幼児や妊娠中の方はNG
さらに気になる時は
カプセルで直接精油を内服します。
○オレガノカプセル
レモン精油も入っています
○アロマフォースカプセル
オレガノ、シナモン
ペパーミント
こちらも乳幼児や妊婦はNG.
その他
マスクに垂らしたり
ディフューザーに使うのには
やはりティートリーや
ラヴィンツァラがお薦めです。
もちろん身体を温めたり
バランスの良い食事も大切です。
メディカルアロマを学んで
ご家族のケアに
役立てませんか？
基礎から学ぶ
ナードアロマアドバイザーコース1月開講予定