前回のオンラインサロンでは
デンタルケアをテーマに、
クレイでつくる歯磨きペーストを作りました。
歯周病は口だけでなく全身の疾患に影響を
もたらします。
歯周病菌が食事と一緒に
血液内に入ることで
炎症性の物質（TNF-αなど）が
分泌され、血管などに悪さをします
心疾患や糖尿病・認知症とも関連があることも
わかってきています
もちろん定期的に歯科医院に行き
クリーニングをしていただくことが大切で
自宅でできるケアに
歯周病予防にお薦めアロマ
①クローブウォーター
マウスウオッシュ替わりに
使えます
クレイ５ｇにクローブウォーター10ｍｌを入れて
手軽に天然素材の歯みがきペーストを作ることができます
精油はぺパーミントやティートリーがお薦めです
②ティートリー精油
オーストラリアで有名な精油
歯のホワイトニングに歯磨きペーストに垂らして
使用することもあると聞いています
抗菌・抗炎症作用があるので
クレイ歯磨き入れても良いです
③ペパーミント精油
清涼感のある味と香りでお薦め
抗菌作用と鎮痛作用もあります。
※乳幼児・妊婦・授乳中・てんかん患者・高齢者
禁忌事項があります
④
クローブ精油
含有するオイゲノールは
「ユージノール」として
歯科材料でも使用されています
抗菌・鎮痛作用が期待できます
刺激が強い為、必ず希釈して用いてください
メディカルアロマを学ぶと
セルフケアやヘルスケアに
役立ちます
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