こんにちは！
ほりぴーです！
今回は、
「プロテイン」を飲むと飲まないの
違いは何なのか？
これについて書いていきます。
これを読めば、
なぜプロテインが筋肉に良いのか、
なぜ体を大きくすることができるのか。
７割以上の人が知らない、
本当の理由を知ることができます。
これを知っている人は、
より効率よく筋トレをして、
さらにより効率よく体づくりをしています。
あなたは、より体が大きくなり、
プロテインが習慣づけられるでしょう。
普通に飲むより、何倍も効果を発揮させ
金銭的にも、肉体的にも一石二鳥です。
そしてあなたは、
ある日を境にじろじろと
視線を感じるようになるでしょう。
自分の気づかない内にあなたは、
周りが憧れる体になっており、
女子の視線を一線にすることができます。
そうなれば、筋トレした成果を感じ始め、
よりモチベーションUPにも繋がります。
モチベーションが上がれば、
自然と筋トレに対する姿勢も前向きになり、
より一層いい体を作ることができるでしょう。
モチベーションUPと視線を奪う事は、
比例関係にあるのです。
また、あなたの筋肉を触りたいという
目的で近寄ってくる子もいます。
それを機に、仲良くなり、
親密な関係を築くきっかけにもなります。
好きな人や気になる人がいる方は、
ぜひプロテインについて理解しましょう。
逆にこの記事を読まなければ、
プロテインについて理解できないまま、
あなたはいつまで経っても、
いい体型を手に入れることができません。
ガムシャラに筋トレをして、
しんどくて止めてしまう。
自分の思う通りの体型にならず、
諦めてしまう。
こういった例に陥ることになります。
あなたにはこのような経験を
してもらいたくないです。
プロテインをちゃんと理解し、
飲むか飲まないかだけで、
すごい差が生まれます。
そのためにも、
ほとんどの人が知らない知識を、
あなたは今から身に付ける必要があります。
では、ほとんどの人が知らない、
「プロテイン」についてお教えしましょう。
まず「プロテイン」とは、
日本語でタンパク質です。
筋肉はタンパク質なので、
プロテインを摂取することで、
効率的に筋トレを肥大化させ、
体を大きくすることができます。
ここまでは誰もが知っていると思います。
本題はここからです。
プロテインの袋には、
含有量が記載されてますよね？
そこにはアミノ酸やビタミンが
たくさん表記されています。
ここがポイントなのです。
プロテインはより筋肉を大きくでき、
また、
筋トレで痛めた筋肉を、
アミノ酸やビタミンが
急速に回復させることができます。
なので、
プロテインを飲めば筋肉がつく！
ではなく、
プロテインを飲めば筋肉の回復を早め、
より筋肉がつきやすくなる！
が正解です！
ほとんどの人は飲めば筋肉が付くと
勘違いし、筋トレ直後しか飲みません。
しかし、効率よく体を大きくしたければ、
毎日、朝夜の１日２回はプロテインを飲み、
次回の筋トレに向けての疲労回復を
早めないといけないのです。
これを心掛けるだけで、
あなたの人生は変わります。
家にあるプロテインと、
違うプロテインの含有量を
ぜひ見比べて下さい。
その行動が今後の飛躍に繋がるでしょう。