「Ｃａｌｌｉｎｇ 試練は呼びかける」（高橋佳子著 三宝出版）の中で、
試練を乗り越えて本当の幸せを掴むための順序を示しています。
①試練を自分のこととして受止め、
②苦難の現実を呼び寄せた悪因「いつもの気持ち」を発見し、
③いつもの気持ちが現われないよう心を鍛錬し（悪因切断の菩提心を育てる）、
④本当はこうしたかった「新しい気持ち」で振る舞い（善因開墾の菩提心を育む）、
⑤この試練があったからこそ「魂の願い」を生きることが出来るようになる。
これを３つのＣ：Ｃｈａｒｇｅ、Ｃｈａｎｇｅ、Ｃｈａｌｌｅｎｇｅとして表わしています。
Ｃｈａｒｇｅ：チャージは、①、②に当ります。囚われやこだわりを外して、自分の心の内を見つめる訓練をするものです。
Ｃｈａｎｇｅ：チェンジは、③に当ります。発見した悪因「いつもの気持ち」を切り替えていく訓練をするものです。
Ｃｈａｒｅｎｇｅ：チャレンジは④、⑤に当ります。新しい気持ち（菩提心）を育み、魂願に結びつける訓練をするものです。
試練という目に見える現実を乗り越えるためには、
目に見えない「心・気持ち」を発見し、浄化し、新しい心を創っていく歩みが必要なのです。
簡単なようで難しい。
難しいようで習慣着ければコツが分かってきます。
初めて自転車に乗る時のように、
始めは難しく、何回も転ぶでしょう。
コツさえつかめればすいすい乗れるようになるのです。
まずは、３つのＣを始めてみましょう。