日本人の死亡原因の上位３位までが、
ガン、脳血管障害、心臓病という生活習慣病です。
これは過去二十年間増え続けている病気です。
医学が進歩しているにも関わらず、病気になる人も死亡者も増えているのです。
なぜでしょうか。
生活習慣病は、間違った食生活などの生活習慣が原因で起こる病気です。
正しい生活習慣に改めないかぎり、これからも増え続けるでしょう。
正しい生活習慣に改めれば健康になれるのです。
これ以外に治す方法は無いのです。
けっして、手術や薬では治らないのです。
これからときどき、正しい生活習慣について書きたいと思います。
みんなの健康を願って、健康長寿の智慧を分かち合いたいと思います。