人は、毎日同じことを行っていると、癖になり、
そのことを行うのに苦にならなくなるようです。
一度癖になってしまうと、実行するのがいとも簡単にできてしまうのです。
毎日5時に起きる人は、最初は辛かったことでしょう。
でも癖になれば朝5時に自然に目覚めるようになるのです。
私は1日2食（お昼を食べません）を3年ほど前から続けています。
今では完全に癖になりました。
おなかがすいても気にならなくなったのです。
目標を達成するには、そのための行動を毎日欠かさず行うことが大切です。
例えば、試験に合格するという目標を立てたら、
毎日少しでもいいから勉強することです。
毎日勉強する癖をつけるのです。
毎日勉強する癖をつけると、勉強が苦にならなくなり、
むしろ楽しくなってきます。
こうなれば、きっと試験に合格できることでしょう。