運動不足…かなりやばい。
かなり心配なYUMIです。
そんなわけで、とにかく歩いてみよう。
まずは。手始めに。
毎日のちび子のお迎え。
歩いていくことにしてみた。
駅まで歩いて15分くらい。
よしっ
と気合い入れて、腕をブンブン振って歩き始めた。
と気合い入れて、腕をブンブン振って歩き始めた。しかし、数分で、動悸が
張り切っちゃいかんいかん
これじゃ～駅にたどり着く前にぶっ倒れてしまう
ブラブラな感じで駅に向かった(笑)
ちび子と合流し、来た道を戻る。
いつもは車であっという間のお迎え。
今日はのんびり歩いて。
おしゃべりしながら腕を組んで
テクテク歩いた。
おかげで、本日の歩数
⬇
私にしては上出来
無理はしない。
程々が調度いい。
