2021年が始まり、
3週間が過ぎ、そろそろ1月も終盤🥲
今さらですが、、、
今年のテーマが決まりました✨
TTKで🥰💗
なんじゃそりゃ？ってね😂
『徹底的に感じる』
略してTTK！！
感じる時間が
わたしにもたらしてくれるもの💗
それは、
(存在することに)感謝が湧いてきて、
(自分と、人と、自然との)つながりを感じて、
なんとかなるさー(委ねよー)と
前向きになれる☺️
これは
瞑想や畑で草取りから
感じたこと。
瞑想三昧だった2015年、
瞑想をリードしてくれた方が
思考と感覚は同時に起こらない。
瞑想やゾーンに入った経験など
ある人ならわかるかと。
本当にそうなんだよね〜
去年は産後なのに
頭使って疲れたー
何でもない会話をするのにも
いちいち頭を使うって
産後には大敵よ😱
ドイツで
ドイツ人オットと
ドイツ語だもんね〜🇩🇪
授乳中はやっぱり
思考ではなく
本能で育てたいよね。
自分のからだの回復のために！！
自分とつながる感覚。
自分とつながると自然の声が
聴こえてくる👂
空、虫、草、、、が教えてくれる。
去年よーーーく頑張った
わたしのからだを労いつつ、
今年は『感じる』に集中して
味わい尽くすぞ😚
考えずぼーっと生きよ😆
イタリアでの瞑想×ボディワークの
合宿セミナーで
自分とつながる感覚を体験し、
人生で一番サイコーだった瞬間
のことを思い出した🌈✨
最高の問いにダンケシェーン🤩💫🇩🇪