【2ヵ月で-5kg】RIZAP監修の女性専用暗闇フィットネススタジオEXPAにモニター期間通います！🏋️♂️✨
皆さんコロナ太りしてませんか？
私はコロナ渦で定期的に運動が出来ずになり激太り＆身体が固まってしまいました🐷💔
なので2020年ラスト2ヵ月本気でダイエット計画をしたいと思い動きました💨✨
「自力のダイエットは続いたことがない…」私は今回EXPAでサポートを徹底的にしていただきながら、ながらではなくガチで結果を出しにいきたいと思います😏❗️❗️
Instagramでは実際にトレーニングをした内容や実生活で教えていただき取り入れてやってみたことを発信していきます🧃💪✨
今日はBEFOR撮影と計測・担当コーチinoさんとお会いして2ヵ月モニター期間のプランを一緒に考えてもらいました。
アドバイスについては、また実際に実行していきながら伝えられたらと思います✨
『ダイエット＝キツい』でなく『ダイエット＝楽しい』となるように1人で悩まないでプロの方々のお力を最大限にかりて頑張ります🤼♂️🎶✨
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📎2ヵ月間限定でダイエット日記を
amebloに綴ることにしました！
食生活やエクササイズ記録を書いてきます
私自身も人生初のガチでダイエットなのでドキドキ・ワクワクです🤎
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