トータルワークアウト（≧∇≦）

今日も、頑張りましたわっ♪

今日はウォーキングではなく傾斜6.00の速度5.5でジョギングしました！

やっぱり歩くより走る方がカロリー消費早い！笑

走るの辛いけど、これからはランニングだな！笑



帰りにツリーに癒された♪

今日もいい一日だ(^_－)－☆

クリスマスもうすぐだ！食べすぎに気をつけよ！笑