サウナ

　今朝は『四季の森温泉』にお風呂入りに行った。何度かサウナに入っているけど、今回はじめて6分×2セットをしました。

水風呂も1分弱入って。

6分の我慢がなかなかできなかったんだけど、2セットできました。

整うってのがどんなのかわかりませんが、温泉の効果もあり身体はポカポカに。

おうちのテントサウナは今年まだ未使用です。