今日は休息日

　昨日は結局帰りもラン&ウォークで帰りました。

久しぶりに2万歩オーバー。足は疲れてるので、やはり今日は通勤ランは無しにする。疲れているところに疲れることしてもダメだから、今日は回復させることにする。

明日から三連休だしここでしっかりすればいいかな。

　脚づくりを全くしてなかったので、久しぶりにきついと感じるし、年齢的なこともあるのかな？と思ってしまうけど。歳のせいにしたくはないかな。

しっかり休んで明日以降に備えようっと。