やはりなかなか 少し走りだしているけど、続かないなあ。 この土日も雨とか降ってない時間帯があったけど、走るのをやめたし。 ゆっくりと徐々に走るようにしていこうかな。あと、筋トレはさらに続かないなあ。自分に甘いのがよくわかるわ。。。 ムチあった方がいいのか?どうなんだろう???でも、動ける身体にはなりたいので、頑張ってみるか!!!