トレーニング開始 膝痛い私は、なかなかロング走ができず。ただ、ボーッと過ごしていると体重がどんどん増える。食欲にスランプなし!!! トレーニングを開始しました。家でできるサーキットトレーニング。息が上がるし汗だくになる。最近運動不足だったので筋肉痛もする。ゴールデンウィーク明けには慣れて、少し楽に動けるようになろうと思う。