今日から節制します

先週から毎日飲んでいる。でも特に

金曜日　　爆飲み

土曜日　　爆飲み

日曜日　　ガブ飲み

月曜日　　爆飲み

火曜日　　ガブ飲み

と飲む量が多すぎ。食べる量もね。

金曜日朝から1kg以上増えているし。

飲むのを抑えるのと、今日は少し運動しようかな。