糖質制限食

体重が減らない停滞期？
と思ったがよく考えたら運動もしていないしお酒ものんだし減らないよね

朝:64.1kg

朝、生おからの蒸しパンを作りとろけるチーズとベーコンとキャベツを挟み食べました。
うまし！

昼はブランパン

夜はまだ決めていないのでこれから何を食べるか考えよう～