チャクラ講座のため
西宮にある
スタジオHUMORへ
京都に住んでると、
兵庫県やと気軽に行けるのは
三宮ぐらいまで（わたしの場合😅）
阪神電車なんて
もう30年ぶり？くらいに
乗りましたよ😆
そして
チャクラを整える
ヨガから始まりました。
周りはヨガに慣れてる人ばかりで、
体ガチガチなのは私だけ😆
第5チャクラに対応した
喉や首のまわりをほぐしていき、
先生に補助していただいて、
ほんとにスッキリ‼️
ちょっと驚くほどでした😳
アタマを空っぽにして
体を動かすことって、
なかなか無いですもんね。
心と体
どちらの声もちゃんと聞いて
自己表現したいなって思います🎶
ランチは近くのお店から
ヴィーガンランチをお取り寄せ。
みんなでいただきました♪
めちゃくちゃ美味しかったです〜🥰
ランチ後は、座学で
第5チャクラについて学び、
そしてキールタンの時間です。
先生が用意してくれた
手作りマフィンと
ハーブティー🫖
をいただきながら、
みんなで歌いました🎶
とても楽しい、癒される時間でした♪
そして心も体も満たされましたよ〜🥰