以前、病院の腫瘍センターにヘルプマークのポスターが貼ってあったのを見かけました。そろそろ入手しておこうと思い、がん相談支援センターで欲しい旨を伝えたところ、区役所の保健福祉センター高齢・障害課で配布しているとのこと。
病院で配布してもらった方が入手が簡単で便利なのにとは思いましたが、お役所の感覚では障害課が窓口なのでしょう。
今日、妻が区役所に用事があったので、ついでにヘルプマークを貰って来ました。
カードタイプのヘルプマークでした。自分で好きなカードケースに入れて鞄に取り付けるものです。ストラップ付きのものは少しゴツいかなと思っていたので、こちらの方が必要な時に取り出したり出来るので良いかな。ちょっと工夫してみましょう。
まだ援助が必要な状況ではありませんが、緊急連絡先が分かるようにしておくと、何かあったときに安心できますね。
今朝は5時頃にスッキリ目覚めました。日中の発熱も37℃以下になってきたので、少し回復傾向にあります。でも骨髄抑制は今頃がピークなので油断は出来ません。週末は暑くなりそうなので、紫外線、熱中症に気を付け、水分補給を意識的に多めにしましょう。