6月28日（木）
会社の定期健康診断を受診しました。
毎月病院で、採尿・採血、レントゲン撮影の検査を受けているので、今さら感はあったのですが、産業医の先生
に相談したところ、心電図など他の検査もあるから受けて下さいとのことでした。
もう一つ理由があります。今年から会社の健康保険組合が、「健診結果」や「医療費通知」 等の健康データをWebで一元管理する『ハピルス健康ポータル』と、健康活動や健診結果に応じてインセンティブを付与する『健康ポイントプログラム』というベネフィットワン・ヘルスケアのサービスを利用できるようにしてくれたので、ちょっと試してみようということになったのでした。
去年の私の健診結果が既に登録されていました。メタボではありません
アバターは、Ameba Piggのようにデザインを自分で作ることはできず、性別と年齢で自動的に決まってしまいます。こんなに老けてないけど、そう思うのは自分だけ
健診項目毎に結果がA～Dランクで判定されます。私は、悪玉コレステロールと血糖値関連が経過観察です。Webでは注意した方がいい病気などの情報も得られます。
この結果が健康ポイントに換算されます。分類の中で全て異常なしのAランクだと50ポイントもらえるけど、一項目でもB以下だとポイントなしです。ちょっと厳しくないですか
まぁ、肺がんだとマイナス1万ポイントというのはないから、いいことにしましょう
次の年に、健康診断を受診するとポイントが付くというのが、今回受診のモチベーションになったというわけです。検査結果が改善や維持できたら、同じようにポイントがつくようです。
この他に、ウォーキングチャレンジ、生活習慣チャレンジ（エスカレータを利用せずに階段を使うなど、15項目の中から自分で3項目設定する）、体重記録（体重、体脂肪、腹囲）を行うと、一日5ポイント貯まります。毎日コツコツとポイントを貯めています
ウォーキングチャレンジでは、飽きないようにいくつかのコースが設定できます。
貯まったポイントは、1ポイント＝1円相当で、商品と交換できるというものです。
無理して、体調を崩してはいけないので、マイペースで進めて行きましょう。
ところが、職場で私の周りの人はこのサービスをやっていません。こういうのは健康な人はやらないんですよね。病気になってからだと遅いのに