4月12日（木）
翌日の職場復帰に向けて、通勤できる体力があるかどうかの確認のため、電車に乗ってみることにしました。万が一、途中で動けなくなると困るので、妻に付き添ってもらいました。
久しぶりの外出です。外を歩くのは、建物の中を歩くのとはスピード感が違いますね。駅までの徒歩、駅の階段の上り降り、電車での揺られ、乗継駅の連絡通路、どれもクリアです。入院中の自主リハビリの成果が出ました。通勤経路の半分程度の結果ですが、体力的に自信が持てました
一安心したので、お昼ごはんは外食にしました。ショッピングモールのフードコートで、リンガーハットの春の季節限定メニュー「あさりたっぷり春ちゃんぽん」を選びました。血液検査でヘモグロビンの値が低かったので、あさりのビタミンB12+ミネラルに期待です。予想以上にあさりがたっぷり入っていました。野菜など具だくさんでおいしかった。これからは、食生活で栄養のことも考えないと。
退院するとき、ジオトリフの副作用で口の中が乾き気味になることを薬剤師さんに相談したところ、口腔ケア用のジェルやスプレーが市販されていることを教えてもらいました。せっかくの外出なので、探してみることにしました。イトーヨーカドーの薬品売り場で尋ねたら、
「ここには無いのですが、向こうの介護用品売り場にありますよ！」との回答。
かっ、かっ、介護用品ですか⁉
うろたえてしまいました。体力が少し回復して、いい気になっていました。だけど、所詮は病人なのですね。世間からしてみると介護対象ということなんだ
気を取り直して、その介護用品売り場に行ってみると、ありましたよ口腔ケア用品。ジェルは手間がかかるのでスプレーを選択しました。購入したのはこれです。
アサヒグループ食品のうるおいミスト、アクアミントの香味です。効果は長続きしないけれど、手軽にうるおいを得ることができます。口内炎予防のためにも口腔ケアは重要ですね。
それにしても、介護用品が充実していることに驚きました。介護食にしても、名前の知れた食品メーカーはみんなこの分野に参入しているのですね。この他に、衣類、靴、医療サポーター、入浴用品、おむつなど工夫が施された製品が並んでいました。いつかお世話になるのかな。できるだけ遠い未来であって欲しい、と思いながら帰宅の途につきました。